ไหนๆ วันนี้ เป็นสิว และ สิวแตกโพล๊ะ ออกมาแล้ว
ไม่เจ็บ ไม่แสบ ไม่คัน แต่ หนองสิว กระฉูด

 

เรื่องสิว เป็นเรื่องที่สยดสยอง ในแบบ หนังสยองขวัญ ยิ่งตอบสิวอักเสบ แบบออกมา แตกหนอง สุดมัน แบบว่าหนองเยิ้ม ทะลักออกมา ทุกมิติ

ยิ่งทำให้ต้องใส่ใจกับความสะอาดและสุขอนามัยเพิ่มขึ้นแล้ว – ไอ้เรา ไม่อยากมีรูโหว่ ใหญ่ๆ ที่แก้ม

 

เลยลองมา Research เรื่องต่างๆ ที่เกี่ยวกับสิว โดยเฉพาะ สิว ในแบบผู้ใหญ่ วัยทำงาน ที่เป็นกัน และขอเน้นเรื่องสิว ที่เกิดจากการนอนดึก และ สิวที่เกิดจากความเครียด และ พฤติกรรม สูบบุหรี่ หรือ ทานเบียร์

 

เคยรู้สึกไหมครับ เวลา นอนดึกๆ เที่ยวกลางคืน ดื่มเบียร์เยอะๆ แล้ว รู้สึก หน้าเหนียวๆ แหยะๆ ไม่สะอาด เหมือนจะเป็นสิว ?

นั่นแหละ ถ้าเพื่อนๆ ได้อ่านมาถึงตรงนี้ ใช่เลย เราน่าจะเป็นสิวในบริบทเดียวกัน — ส่วนสำหรับน้องๆ ที่เป้นสิวเห่อวัยฮอร์โมนพรุ่งพล่าน แนะนำ น้ำเปล่าครับ มันแก้อะไรไม่ได้หรอก

 

เอกสาร Journal แหล่งที่มา เกี่ยวกับ Acne ครับ

[PDF] : The Psychosocial impact of acne: Patients’ perceptions John Koo, MD Sun Francisco, California

บทวิจัยอันนี้แปลกๆ มากเลยครับ บังเอิญไปค้นเจอใน Google Scholar
เป็นเรื่องเกี่ยวกับ Psychosocial Impact ของคนที่เป็นสิวครับ

เหมือนกับว่าเป็นสิวแล้ว เป็นสาเหตุให้เกิด Psychic Trauma อันนี้แปลว่าอะไร ลองไปหาใน Google นะครับ เป็นศัพท์ทางการแพทย์ครับ

อ่าน Paper นี้ เป็นเรื่องของคนที่มีปัญหาเรื่องสิวแล้ว อาการเป็นเอามาก เหมือนกับปัญหาในจิตใจ และปัญหาความวิตกในเรื่องการเข้าสังคมครับ

เหมือนกับเกิดความไม่มั่นใจในตนเอง เนื่องจากว่าตนเองเป็นสิว อ่านเจอคำว่า “Cutaneous Disorders” แล้วก็คำว่า “Cystic Acne” อันนี้แปลว่าอะไร เดี๋ยวลองไปค้นหาดูครับ

ผมลองเข้าไปดู เรื่อง Cutaneous Disorders คิดว่าไม่น่าเกี่ยวกับเรื่อง สิวหนองของผมที่แตกโพล๊ะ เมื่อสักครู่นี้ ส่วน คำว่า “Cystic Acne” ก็เป็นเรื่องสิว ที่สยองกว่าของผมอีกครับ มันอยู่ในกลุ่มสิว Black Head

ใครใจไม่ถึง อย่ากดไปดูรูปพวกนี้เลยครับ สยองมาก [Cystic#1 Images] [Cystic#2 Images] โปรดอย่าเปิดตอนทานข้าวนะครับ สยองมั่กๆ

หลังจากดู paper ด้านบน ไม่ได้ตรงกลุ่มเท่าไหร่ ผมพยายามหาสิวที่เป็นหนอง ที่มันเกิดจากการหมักหมม แบบสิวอักเสบที่เป็น น้ำหนองข้างใน

พอผมได้ลอง Research ไปหาเรื่องสิวต่างๆ ทำให้ผม ตระหนักทราบได้ชัดเลยว่า หมอสิวต่างๆ เนี่ย ไม่ได้ให้คำปรึกษา ในเรื่องการรักษาสิว ได้อย่างลึกซึ้งเลย พอมาอ่าน Paper ของต่างประเทศ ทำให้เราเริ่มตาสว่างหลายๆอย่างครับ

 

การแก้ไขเรื่องสิว แต่ละประเภท ทำไม่เหมือนกัน รวมทั้ง การป้องกัน และทำให้สิวหายขาด นี่เป็นอีกเรื่องเลย ไม่ใช่การใช้ยาทาสิวตามคลินิคหมอสิว ที่เราเห็นๆกันครับ

ประเภทของสิว ที่ผมไปหามา ก็จะมี
White Head.
Black Head.
Papule.
Pustule
Cystic
Nodule

 

โปีะเชะ — ไปเจอมาแล้วครับ สิวที่ผมกล่าวถึง ที่เพิ่งแตกโพล๊ะไปเนี่ย คือสิวที่เรียกว่า “Nodule” ลองไปหาใน Google เราพบภาพนี้ครับ ไม่น่ากลัว เข้าไปดูได้ครับ ไอ้สองภาพแรกสยองไป [Nodule#1 Image]

เป็นสิวขนาดใหญ่ มันสามารถอยู่ในชั้นผิวเรา ได้นานเลย อันนี้ทำให้ผมนึกถึง ตอนที่ไปศึกษาเรื่อง ผิวแต่ละชั้นของผิวเรา และการดูแลผิว ที่เรียนมาจาก Pione. ทั้งเรื่อง การแก้ปัญหาสิวอย่างยั่งยืน และ เรื่องการลดริ้วรอย อันนี้ทำให้ผมเข้าใจเลยว่าทำไม เครื่อง IPL จึงกลายมาเป็นที่นิยม สำหรับสาวๆ ยุคใหม่ครับ เพราะได้ของแรงของดี ไปใช้ในบ้านไปเลย แก้ปัญหาอย่างเบ็ดเสร็จ

 

ทำงานดึกๆ ติดต่อกันนาน รวมทั้งอดหลับอดนอน ทำให้เราเป็นสิวแบบสะสม รวมทั้งเป็นคนหน้ามัน พอใช้ โฟมล้างหน้า แบบผิดแปลกประเภท ทำให้เกิดสิวอักเสบ เกิดขึ้น
ช่วงที่ผ่านมา ทำงานอยู่ติดหน้าจอคอมเลยครับ ทำงานยันตีสาม ถึงตีสี่ รับงานจากลูกค้าที่บริษัท ช่วงนี้ สิว มันเลยขึ้นที่แก้ม – ตอนแรกๆ ประมาณ 2 เดือนที่แล้ว มันก็ไม่ได้ขึ้นมาใหญ่มากนัก
ผ่านไปนานๆ ด้วยความที่ไม่ได้ใส่ใจ ตอนนี้อายุ 31 แล้ว สิวขึ้นมาเท่าหัวแม่นิ้วก้อย …. โครตสยองเลยสิครับ

จนวันนี้ ดันทะลึ่ง – ไปบีบสิว หนอง
จะบอกว่า สิวที่เป็น เป็นสิวอักเสบ …
แอบบอกอีกหน่อยว่า สิวที่เป็น แบบเอา เข็มหมุด ไปจิ้มมัน คิดว่า สะกิดๆ นิดๆหน่อยๆ เพราะไม่มีเวลาไปหาหมอสิว

————————-
ผ่านมา 15 วัน ก็ 2 week ได้ เกิดอะไรขึ้นรู้ไหมครับ ….
สิวมันออกมาเป็นหลายหัว มาเป็น Package ใหญ่เลยทีนี้

ไม่ได้ โม้เลยนะครับ เดี๋ยวถ่ายรูปมาให้ดูครับ

แย่เสียฉิบ…. !! สิวดันมาขึ้นที่แก้ม…. แถมมาเป็นแบบ Colony เป็นชุมชนหมู่บ้านแบบนี้ สยองเลยครับ
คิดว่าออกไปเจอลูกค้า พวกเขาคงถามแน่ๆ ส่วนใครไม่ได้ถาม ก็คงมีรำคาญบ้างหล่ะ

ไอ้สิว แบบ อดหลับ อดนอน มันแก้ยากจริงๆ

เวลาสิวขึ้นแบบนี้ เพราะการนอนดึก ที่เป็นพฤติกรรมซ้ำๆของเรา

บทความการดูแลรักษาสิว ที่ได้ผล ผมได้เข้าไปอ่าน ในเว็บของ Pione มีหัวข้อที่น่าสนใจมากๆครับ เลยแนะนำให้ลองไปอ่านใน Category นี้ ลองไล่ดูครับ > http://pione.co.th/ipl-solutions/acne/

ตอนที่เรียนสมัย ม.4 เราจำคร่าวๆ ในวิชา Biology ที่เรียนสมัยม.ปลาย พอจำเป็นเค้าๆได้ คือชั้นผิวหนังกำพร้า หรือ เรียนรู้เรื่องชั้นผิว Epidermis และชั้นหนังแท้ ที่เรียกว่า ชั้น Dermis. อันนี้ผมไป research ในบทความ เรื่องผิวหนังแต่ละชั้นของร่างกาย  

เราเองเพิ่งมาเข้าใจว่าทำไม สาวๆ กลัวการหย่อนยาน – อันนี้ แฟนผมก็ ซิเรียสนะ ไม่กล้านอนคว่ำ นอนหงายอย่างเดียว ไม่เอาแก้มไปพับกับหมอน ไอ้เราทั้งดื่มเหล้า สูบบุหรี … แก่ก่อนวัย และมีปัญหาริ้วรอย ก็เลยต้องหาเวลามาเอาใจใส่เรื่องการดูแลผิว ของเราบ้างหล่ะ ยังดีนะที่ทุกๆเช้า คุณแม่ ของเรา ช่วยทำน้ำผัก และ น้ำผลไม้ปั่น ให้ทานทุกเช้า สมองเลยแล่น แล้วตื่นจากความ มึน… ที่ผมมึน… ก็เพราะ เราใช้เวลาและใช้สมองมากๆ ในช่วงกลางคืนครับ ช่วงดึกๆสมองแล่น ทำงานไม่หยุด แบบ Non-Stop ไปเลย

 

ทีนี้ ขอกลับมาที่เรื่อง ริ้วรอย และเรื่อยของสิว – Point คือ เราจะแก้ปัญหา เรื่องการเกิดสิวแบบ Extreme ที่สุดแสนจะอุบาท อย่างนี้ยังไง ?? หว่า …